すぐ寝る！寝かしつけの方法

こんにちは

えっちゃん先生です！

今日はお子さんが

なかなか寝ないという

お母さんに向けて

寝かせるための

重要なポイント

裏技を紹介したいと思います

これを実行することによって

あなたは子どもをすぐ寝かせ付け、

イライラすることなく

自分の時間を作ることができ

子育てに余裕がもてるようになります

逆に、

これをあなたが

これを意識していないと

子どもが寝ないことによるストレスを抱え

自分の時間が作ることもできず

子育て自体が辛いと思うように

なってしまいます

子育てが辛いと思うということは

大事なお子さんのことが嫌いに

なってしまうことになります

こうならないためにも

今日の記事はしっかりと

マスターしてくださいね！

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そして、今日紹介するポイント

寝かせるためには

安心する雰囲気を作り

寝るスイッチを押してあげること

です！

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私は保育士をしているのですが

多くの保育士さんは

寝かしつける時これを実行しています！

例えばあなたが

昼や夜に子どもを

寝かしつけようと

しているとします

その時に部屋を明るいままにしたり

周りがガヤガヤしていませんか？

すぐに寝て欲しいのであれば

部屋を暗くし眠れる音楽を掛け

安心できるように寄り添ってあげましょう

そうすればぐっすりと

眠ることができるため

その間自分の時間を作ることができ

リフレッシュして心の余裕ができますよね！

私はいつもこのようにして

寝かしつけをしています

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それでは今すぐにやって欲しい

ワークを出したいと思います。

1.今あなたが寝かしつけようと

していることを想像してください

2.眠りやすい環境

を考えてください

3.明日からこれを必ず実践しましょう

今日の記事はこれで終わりです

ありがとうございました

また次の記事も

読んでみてください！